Cuando decimos:
“Yo me automotivo sólo.
“Si me entusiasmo por algo hasta que no cumplo mis objetivos no me quedo tranquilo”
“Si me entusiasma una acción la realizo”
“Tengo que tener pasión o amor por lo que voy a realizar”
“Me fascina ayudar a la gente, no importa que no reciba recompensas”
Tienen mis familiares, amigos o jefes que halagarme para que yo pueda realizar algo”
“Lo hago porque complazco a mi familia, a mis amigos o mis superiores”
“Si no veo que me voy a ganar una cantidad de dinero no lo hago”
“Hago muy bien mi trabajo porque ayudo a proyectar la empresa que me da el sustento”.
Estamos utilizando la motivación intrínseca o la motivación extrínseca.
Ejemplos de motivación intrínseca son: “Yo ayudo a los demás sin esperar nada a cambio”
“Trabajo en equipo con mis compañeros para socorrer a la gente no solo en desastres”
Ejemplo de motivación extrínseca serían: Te entrego este trofeo que te ganaste en el maratón”
“Recibe este diploma de reconocimiento por tu logros en la empresa”
“Te felicito por tu graduación”.
Entonces ¿la motivación es intrínseca o extrínseca?
La motivación INTRÍNSECA surge desde el interior: haces algo porque quieres.
Mientras que la EXTRÍNSICA requiere de recompensas como dinero, una buena nota en clase, una placa de reconocimiento por la labor desempeñada o un trofeo en un evento deportivo.
Vamos a destacar la investigación del prof. Steven Reiss (de la Universidad Estandar de Ohío), quien enfatiza que existe una gama de motivaciones humanas para etiquetarlas en Intrínsecas o extrínsecas.
Reiss puntualiza:”Se están tomando muchas diversas necesidades y motivaciones humanas y le dan puesto en dos categorías, y dicen que una es mejor que otra”.
“Pero no hay evidencia real que la motivación intrínseca siquiera existe”
Reiss determina que muchos libros de psicología deportiva y libros de asesoramiento sobre la manera de motivar a los estudiantes y gente de negocios, valoran la motivación intrínseca y advierten que las recompensas Extrínsecas minan el desempeño de las personas”.
Dentro de la motivación Intrínseca encontramos la Automotivación :
Es la fuerza interior que nos mueve a hacer lo que queremos.
Es el ingrediente fundamental para conseguir lo que deseamos y realizar nuestros proyectos.
Hay que estar motivados para no repetir hábitos, vivir como en un sueño y no hacer cambios. Al estar motivados, actuamos, nos desplazamos, aprovechamos las nuevas oportunidades y estamos receptivos a lo nuevo
Lo importante es impulsarnos desde nosotros mismos. No actuar para otros, para hacer algo que queremos, de esta manera nos desmotivamos.
Es muy importante tener en cuenta los siguientes aspectos:
Si te autoconoces, sabes que te automotiva, que realmente quieres y buscar tu felicidad, tienes que autodescubrirte, conectarte con el “se tu mismo”.
Resuelve tus conflictos y supera tus miedos.
Propicia tus emociones positivas y saca las negativas (dolor, rabia y miedo).
Y toma las decisiones más acertadas.
¿Qué debo hacer para automotivarme?
>Hacer aquello por lo que sintamos amor, trabajar con pasión.
>Buscar nuestros objetivos con las cosas que amamos (disfruto de mi trabajo).
>Hay personas que nos inspiran porque han logrado el éxito son nuestros modelos.
> Por lo tanto debemos “modelar” las conductas de éxitos de esas personas.
¿Qué te hace feliz?
A lo mejor contesta alguna de las respuestas siguientes:
“Amar y que me amen”
“Tener salud, dinero y amor”
“Alcanzar objetivos”
“Que tengo familia”
“Hacer y tener lo que uno quiere”
“Paz y seguridad, sin preocupaciones”
U otras que serían muy extensas anotarlas aquí.
Para muchos su preocupación fundamental es la felicidad: ¿Qué es para usted la felicidad?, fue la pregunta de una encuesta que realizaron los psicólogos venezolanos: María Mercedes de Gessen y Vladimir Gessen realizaron una encuesta a 650 personas adultas, con edades desde los 21 hasta los 58 años. (Mayo 1995)
Y los resultados fueron los siguientes:
Relacionada al amor: 29,23%.
Tener salud, dinero y amor: 21,54 %.
Alcanzar objetivos 20,00 %.
Relacionado a tener familia 10,77 %.
Hacer y tener lo que uno quiere 7,70 %.
Paz y seguridad, sin preocupaciones 4,62 %.
No sabe, no contestó 6,14 %.
La otra pregunta de la encuesta realizada por los Gessen fue:
¿Qué es para usted ser infeliz? Y los resultados fueron:
No lograr metas 27,69 %
Relacionado a falta de amor 24, 62%.
No tener ninguna cosa deseada 15, 38 %.
No tener libertad 4,62%
Vivir con preocupaciones 3,85 %.
No sabe no contestó 6,92 %.
Si te pregunto: ¿Qué te hace feliz?
Podrías contestar:
“Ser útil y valioso”
“Que me tomen en cuenta”
“Amar y ser amado”
“Ganar suficiente dinero para comprar una casa o un carro”
“Ayudar a los demás sin esperar nada a cambio”
“Cada día mejorar mi situación socio-económica”
“Que me valoren mi trabajo, me lo reconozcan”
“Ser parte de este equipo de alta competencia laboral”
“Lograr que mi País se encamine al progreso y desarrollo”
“Que nos respetemos y vivamos en Paz.”
“Que todos podamos mejorar cada día nuestra calidad de vida”
¿Qué hace felices a las personas?
Algunas personas se sienten muy felices cuando ganan mucho dinero, tienen competencia y tienen riqueza.
Mientras otras se sienten competentes en todas las áreas de su vida, socializan y ayudan a los demás es lo que les proporciona la felicidad.
Las personas se sienten motivadas de manera diferente, por ejemplo: el dinero es un motivador efectivo tanto como pasar de grado para un estudiante.
Reiss en su investigación ha encontrado que la gente muestra una gama de curiosidad. Algunas personas son muy curiosas y les gusta pasar el tiempo aprendiendo por su cuenta.
Al contrario, muchas personas no son curiosas y no disfrutan el aprendizaje para su propio bien.
“Hay muchos niños para quienes la recompensa importante para ellos es el grado que reciben, la competencia entre compañeros de clase” dijo Reiss.
“Esto va contra lo que algunos psicólogos dicen, que piensan que la competencia es mala y una actitud no competitiva es buena y que el aprendizaje y la curiosidad son valores intrínsecos que todo el mundo comparte. Ellos están presionando su propio sistema de valores a todo el mundo”
Otra forma de Definición de motivación Intrínseca:
Es la de definición de medios y fines.
Cuando tenemos motivación intrínseca estamos haciendo lo que queremos, mientras que con la Extrínseca estamos haciendo algo para obtener otra cosa.
Ejm: algunos podrían decir que los niños que juegan beisbol están intrínsicamente motivados por la alegría de jugar, mientras que un jugador profesional está extrínsicamente motivado por el dinero y los campeonatos.
Reiss dice que esta definición confunde medios y fines. Un niño que juega beisbol puede satisfacer su necesidad de ejercicio físico, mientras que el jugador profesional busca satisfacer su instinto de los padres, proporcionando un buen incremento para su familia.
Vemos así que para los niños y los profesionales, el beisbol es un medio de dos extremos diferentes.
¿Ayudan las recompensas en la motivación?
Los investigadores han asumido que las recompensas simplemente hacen que la gente esté menos interesada en alegrías intrínsecas de una actividad. Pero Reiss dijo que muchos de estos estudios no han considerado la posibilidad de que el efecto negativo de las recompensas no tiene nada que ver con motivaciones intrínsecas o extrínsecas. En cambio las recompensas pueden causar que personas puedan ejercer una actividad menos debido a los sentimientos negativos que originan, como la ansiedad de rendimiento.
Evitar una actividad debido a la ansiedad de rendimiento relacionada con la recompensa no es lo mismo que excluirla, simplemente que la recompensa socava la motivación intrínseca.
Reiss concluye:” Muchos estudios que supuestamente demuestran que la motivación intrínseca tiene serias fallas en la lógica, o demasiadas variables importantes no controladas. Es necesario que haya más nivel científico”
